EVA putu masāžas un jogas rullis (1038D)

Fitnesa ritenis, kas paredzēts masāžai, jogai un crossfitam, izgatavots no viegla putu polietilēna un tam ir 30 cm garums. Tas kļūs par neaizvietojamu palīgu jūsu treniņu procesā.

Šis ritenis palīdzēs atslābināt visas muskuļu grupas pēc intensīva treniņa, veicinot sāpju samazināšanu un elastības palielināšanu. Tas ir ideāli piemērots svara samazināšanai, celulīta mazināšanai un ķermeņa tonizēšanai. Ar riteni var veikt daudzveidīgus vingrinājumus, kas stiepj un veido figūru, padarot to par galveno instrumentu fitnesā.

Ritenis ir lieliski piemērots jogas praksē un ir lielisks līdzeklis crossfit treniņiem. To var izmantot arī rehabilitācijā un stājas korekcijai, kā arī muskuļu spriedzes mazināšanai. Pēc fiziskām aktivitātēm ritenis palīdz samazināt sāpju sajūtu, izstiept muskuļus, paātrināt vielmaiņu un uzlabot asinsriti.

Ritenis pirms treniņa palīdz izstaipīt un sagatavot muskuļu šķiedras, kas var samazināt traumu risku. Pēc nodarbībām tā lietošana veicina pienskābes uzkrāšanās samazināšanu un aktivizē asinsriti, kas nodrošina muskuļus ar svaigu asins plūsmu un skābekli, palīdzot tiem ātrāk atveseļoties.

Iespēja muskuļiem atslābināties un izstiepties ir ārkārtīgi svarīga traumu profilaksei, kā arī sāpju un iekaisumu samazināšanai, kas bieži rodas pēc treniņiem. Riteni var izmantot arī jogā, pilatēs un crossfitā, lai uzlabotu līdzsvaru, elastību un koordināciju.